Fare lo zaino per la Via degli Dei: peso, attrezzatura e consigli

fare lo zaino per la via degli deiLa Via degli Dei è stato il nostro primo percorso a piedi: valicare l’appennino tra piccoli borghi e faggeti, da Bologna a Firenze per quasi 130km. Un percorso affascinante, non troppo impegnativo come primo tentativo ma nemmeno da sottovalutare. Il problema principale per chi è alle prime armi, infatti, arriva nel fare lo zaino per la Via degli Dei. E qui la popolazione mondiale si spacca tra il al massimo lo compro lì e il non si sa mai.

Anche se Pain de Route parteggia apertamente per il al massimo lo compro lì, visto che spesso sarete in mezzo al nulla, per questa avventura è almeno il caso di portarsi l’essenziale alla sopravvivenza. La teoria vuole che lo zaino non pesi più del 10% del vostro peso corporeo, ma in generale vi consigliamo di cercare di stare sotto i 10kg. Ecco una lista completa di costi e pesi per fare lo zaino per la Via degli Dei.

Fondamentale, se non siete da soli, è coordinarsi coi compagni di avventura per distribuire al meglio il peso ed i materiali: ricordate che la priorità è la leggerezza, sempre. Ogni singolo grammo ve lo tirerete dietro, passo dopo passo, per tutti i 130 km: scolpitevelo in fronte.

Hai già letto il nostro primo post-guida completa sulla Via degli Dei? No? Fila subito, cliccando qui!

Attenzione anche alla Maledettissima Troppa Roba (d’ora in avanti, MTR): per un painderoutiano che ha imparato a fare lo zaino per la Via degli Dei è un Errore Imperdonabile.

Un altro consiglio: guardate il meteo! La Via degli Dei è un percorso che dura dai 4 ai 6 giorni, le previsioni fino a 3 giorni sono quasi affidabili, mentre sui 5 ti danno una misura della tendenza. Un buon sito per la Toscana è LAMMA, che tra le altre cose ha anche il radar metereologico col quale si possono veder arrivare le perturbazioni con una precisione ottima! Roba serissima, insomma.

Come abbiamo organizzato la Via degli Dei

Prima di iniziare a trottare, dovete organizzare il cammino pensando bene a cosa volete e cosa potete fare. Ve la sentite di provare il campeggio libero sulla Via degli Dei o preferite dormire in un b&b? Volete portarvi il cibo dietro o mangiare nelle trattorie lungo la via? Di che attrezzatura avete bisogno, cosa invece avete già? Sapete dove comprarla senza vendere un rene o perdere interi weekend trascinandovi da un negozio all’altro? Di conseguenza, potrete iniziare a pensare a come preparare il vostro zaino per la Via degli Dei.
Noi avevamo deciso di:

  1. Dormire in tenda
  2. Mangiare in autonomia, rifornendo la dispensa e l’acqua lungo il percorso ogni giorno.
  3. Comprare tutto ciò che mancasse in un paio d’ore e in meno negozi possibile

Se non l’avete già fatto, leggete la nostra guida completa per organizzare la Via degli Dei, con la descrizione delle tappe e una visione d’insieme per orientarsi bene al trekking.

Attenzione! Vi consigliamo di leggere l’articolo da uno schermo grande o di spuntare l’opzione richiedi sito desktop (su chrome > tre puntini in alto a dx) per visualizzare i prossimi elenchi al meglio.

Buon cammino!
Eleonora e Cosimo

Fare lo zaino per la Via degli Dei (1-3 persone)

Pain de Route zaino per la via degli dei

Salvate questa lista! Fondamentali sono una buona guida cartacea, una power bank e l’attrezzatura tecnica.

Cosa Peso Dove recuperarlo
Guida. La nostra era ottima, di Paolo Cervigni. 180g su amazon – 15€
Mutande – 4 100g dal cassetto – 0€
Calzini tecnici – 4
Sono cari, ma risparmierete in sofferenza e in compeed
100g da Decathlon – 10€
Infradito
fondamentali per riposare i piedi stanchi
100g dal cassetto – 0€
Magliette – 4
Se avete qualcosa di tecnico che non puzzi è il caso di portarlo!
350g dal cassetto – 0€
Pantaloni lunghi leggeri
Per camminare nei boschi sempre pantaloni lunghi
120g da Decathlon – 10€
Calzamaglia termica calda
Nel caso faccia freddo da mettere sotto i pantaloni lunghi e come pigiama
100g da Decathlon – 6€
Pile leggero a collo alto
Oppure anche pesante, dipende dalla stagione
200g da Decathlon – 15€
Indumento anti-pioggiaanti-vento
Un poncho è l’ideale: abbastanza grande da coprire anche lo zaino
200g da Decathlon – 6€
Asciugamano in micropile 100g da Decathlon – 2€
Beauty case, kit primo soccorso e fazzoletti
Occhio al rischio MTR*
300g da casa – 0€
Bastoncini per camminare
Decisamente utili per scaricare meglio i pesi
150g da Decathlon – 12€
Torcia frontale. Questa è fantastica
Fondamentale per la tenda, ma comunque utile
200g su amazon – 20€
Power bank da almeno 10000mAh, come questa
Fondamentale per la tenda, ma comunque utile
200g su amazon – 20€
Coltello e una forchetta, oppure posate leggerissime come le nostre
Un coltello è fondamentale per tagliare il pane e affettare i formaggi. Io preferisco i coltelli da nautica perché sono leggeri, col manico in plastica indistruttibile e una bella lama spessa che permette anche di spalmare con estrema soddisfazione
100g su amazon – 15€
Cordino, fascette in plastica, nastro telato, accendino:
In caso di imprevisto possono essere la manna dal cielo, ma occhio al rischio MTR*
200g su amazon – 4€
TENDA: una tenda leggera
Attenzione al peso!
3,2kg da Decathlon – 100/200€
TENDA: sacco a pelo 1kg da Decathlon – 70€
TENDA: materassino 200g da Decathlon – 25€
OPTIONAL: macchina fotografica 800g dalla scrivania – 0€
Totale  8,5kg  330€**

*Maledettissima Troppa Roba
**Noi chiaramente avevamo gran parte dell’attrezzatura e ce la siamo cavata con circa 20

Cibo e acqua (senza fornello, per 3 persone)

Un post condiviso da Pain de Route | Travel Blog (@painderoute) in data:

Avevamo deciso di non mangiare mai fuori, perciò abbiamo studiato il cibo per avere almeno due giorni di autonomia: il giorno stesso e quello successivo nel caso non fossimo riusciti a fermarci negli alimentari a fare rifornimento. Gli alimentari e i bar forniti si trovano in circa tutti i centri abitati lungo la Via degli Dei. Per la lista precisa vi rimandiamo al primo post-guida completa.

Quindi ecco la lista del cibo per 4 pasti e due colazioni:

Cosa (a testa) Quanto Peso Dove/€
Bottiglie d’acqua
Le bottiglie di plastica da té sono resistenti e hanno la bocca grande per riempirle più facilmente
2 2 X 1,5kg  A’i Coppe* – 1€
Integratori per i sali
Fondamentale per l’estate!
1 50g Coppe – 2€
Frutta secca 3 3 X 100g Coppe – 5€
Cioccolato! Non è mai abbastanza 2 2 X 150g Coppe – 4€
Frutta fresca
Occhio al rischio MTR*
3 500g Coppe – 2€
Verdura fresca: pomodori e carote
Occhio al rischio MTR*
6 300g Coppe – 2€
Pane 1 500g Coppe – 1€
Formaggi 2 300g Coppe – 5€
Salame 1 300g Coppe – 5€
Ceci in scatola 1 300g Coppe – 1€
Tonno 1 150g Coppe – 2€
Biscotti 1 300g Coppe – 2€
Totale  6,3kg  32€

*A’i Coppe (con aspirata) è come in Toscana si dice “alla Coop”, che a Milano è una specie di creatura fantastica, mentre in Toscana è praticamente un monopolio di stato

Come fare lo Zaino per la Via degli Dei: riepilogo

Cosa Quanto Peso Comprarlo (dove e quanto)
Scarpe da ginnastica o da trekking 1kg da Decathlon – 60€
Zaino 1kg 50€
Contenuto dello zaino 8,5kg 300€
Cibo e acqua 6,3kg 32€
Occhiali da sole 100g da Decathlon – 20€
Cappellino 100g da Decathlon – 8€
Totale  17kg  470€

Il peso totale è tanto, ma dovete considerare che il peso della tenda sarebbe da dividere in due/tre (-2kg) e che l’acqua prevista è di 3lt che verranno bevuti durante il giorno (in media -1,5kg). Poi se non vi portate la macchina fotografica (-800g) ed altre cianfrusaglie sarete ancora più leggeri!

Buon cammino e grazie per i vostri commenti e condivisioni!
Eleonora e Cosimo

°P.s. Acquistando un qualsiasi prodotto, anche non consigliato da noi, tramite un qualsiasi link o banner (come quello più sotto) ad Amazon sosterrete le spese del blog. Per voi il prezzo rimane esattamente identico, ma Pain de Route guadagnerà una (misera) percentuale dai vostri acquisti. Non abbiamo invece alcuna affiliazione con Coop o Decathlon. Tutta l’attrezzatura che vi consigliamo l’abbiamo acquistata e testata in prima persona. Grazie per il supporto!

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